残業

今日はがんばってしまった

自分のできる範囲以上のことをしようとなんとか人に頼んだりしている

そのせいでどう頼めば穏便、快くうけてくれるかなど

へんな心遣いまでして時間をとられ、つかれあかん

できないものは割り切り、できることに時間を割き

必要なことに力を割く

そういうブラッシュアップしていく、

今日のほめ

今日なんもしてないな

あした筋トレいく

予約とか、備えたえらい

そなえよ