2021-01-29 ニキビ 最近睡眠時間 2時に寝て、7時半 5時間半だとニキビできる気がする 食事もかえてない なにもかえてないとなるとそのせいか あとストレスか とりあえず睡眠時間6時間以上は必要 ニキビ最悪や ねます あした名古屋